发布时间：2022-08-18
张文莎，沈阳体育学院附属竞技体校女子拳击队现役运动员，队长。2004年从事拳击专业训练，至今12年。12年间，先后获得4次全国比赛亚军、7次季军、全运会第五。
4月底，在河北迁安举行的全国女子拳击比赛刚刚落下帷幕。由于明年是全运会年，张文莎所在运动队决定过年不放假，利用赛季结束进行调整。比赛结束后，张文莎并没有像其他队友一样回家，而是带着行李来到了北京。她说她想利用这一个月的时间，学点东西......
4月底，经队友介绍和推荐，张文莎来到由国际奥委会委员、冬奥会冠军杨扬发起的体育公益机构——冠军基金进行为期一个月的实习。
“这是一段新的旅程。在这段旅程之前，我一直感觉自己是安逸的，也是无忧无虑的，每天我只要好好训练就可以了，别的什么都不用想，管吃管住，也有零花钱，想干什么就干什么，想买什么就买什么，很自由。除了我的训练，其他业余时间都是我自己的。我很享受这种生活，但是总感觉自己缺点什么。
曾经听过一个句话，安逸是一种很可怕的事情。为了逃离这种可怕的环境，我决定走出来看看。通过队友的介绍和推荐，我来到冠军基金进行为期1个月的实习。负责人通过交谈，给了我一次实习机会，并且在充分了解我的实习和成长需求后，为我量身制定了实习培养计划。刚到办公室，热心的同事李晨彤为我介绍机构和快乐运动项目，我在努力听和认真记！
实习的第一天下午，我跟着同事一起去参加大学生志愿者培训，就有很大的收获！以前没有接触过，我的感触很深，有很多我不熟悉的东西，原来也不知道社会到底是一个什么样的状态，这次真是大开眼界了，很兴奋，也很开心！
一下子接受那么多之前没听过的名词和事情，还有点茫然，但我努力与自己已知的信息连接起来，试图尽可能多的理解。
培训的志愿者中有一名大四学生，是一个很有能力的人。在我们和他谈趣味定向和实习的事情时，他对自己的职业方向选择及自我认知剖析得头头是道，让我惊呆了！他说：'我觉得我接受不了以后做体育方面的工作，体育只能当做一种爱好来做，我以后想做跟房地产相关的工作。现在我马上就要毕业了，能力有限，我不会跟别人合作，因为我性格比较强势，但我有自己的团队。如果想合作的话，可以随时电话联系。另外，他有自己的客户，也有自己的宣传平台和内容，做的非常好。
想想看别人大三已经创业了，回想我们的大三在干什么？别人大四已经可以开公司了，而我们的大四在干什么？北京一个拥挤的城市，却锻炼了很多人的生存能力，自食其力。现在回头想想我的28年好像白活了，连最初的勇气都没有了，我现在不能再继续沉沦了。我应该去真正的思考一下我的人生，是不是真的需要去改变，去学习了。那个大四学生给我上了一节宝贵的一课，让我知道人活着是要做点事情了，不能只顾眼前。为自己的目标，勇往直前，努力奋斗，向前看，多学习，多勤奋，眼光放长远，不要怕，不要悔，加强自己的斗志！
当别人都在努力奋斗和创业的时候，我们在干什么？我们的理想、梦想都跑哪里去了？貌似现在的我们都被社会给淘汰的边缘了。如果现在离开熟悉的领域还会干什么，又或者说你有勇气做什么呢？或许我们只会不断的否定自己，认为自己什么也不行。我们现在再不奋斗，再不努力真的就老了，安逸真 得会让人变的懒惰，没有斗志。所以趁着年轻，多看看外边的世界，多接触一下自己不熟悉的环境，学习学习一技之长，让自己有一份能生存的事业，不要在盲目的去坚守那些已经无法改变不能前进的事情了。当你在一个圆圈里呆久了，真的会消磨你的意志，你的能力，你的勇气，所以请勇敢的走出安全圈，多去体验一下不一样的生活。
晚间，结束一天训练的张文莎通过蒸桑拿的方式来调节放松，有时候也是降体重的一种方法，当我没有走出这个环境的时候我很恐惧，我不知道自己除了专项以外我能做什么。但是我走出来以后才发现，其实并没有我想的那么困难，等你看到外边的世界，那种为梦想而努力的生活，才是真正的生活。我们年轻人如果现在不学习一些生存能力，那将是一件多么可怕的事情！趁着我们还年轻，为了以后的幸福生活，要勇于走出舒适区，试着走出来，你会得到很多。不要自己吓自己，其实一切并没有你想的那么难。
如果你仍然选择安逸，那么以后你会发现，安逸真的会害人，试着学习一些新的东西吧！那样你会发现自己很充实，也很兴奋。最重要的是这个过程让你会很幸福，它会给你带来很多的快乐！你勇敢，成功就在你眼前；你退缩，失败就在你身边。所以请努力地走出安全圈，你将会有另一番属于自己的天地。
一个月的实习可能并不能提升张文莎多么高的职场技能，但我们更希望为其认知社会、感知社会、了解社会的机会，激发她内心自我的力量，促使其自主成长！同时，待实习结束，回归运动队，相信张文莎训练效果会更加好，因为当她可以看到自己的未来时，不会担忧退役后的职业发展，反倒是可以激发训练的动力，因为训练也是为未来打基础。
